Dia mundial de combate ao estresse

Você é sua primeira prioridade! Preocupe-se com sua saúde, dedique um tempo a você, o mundo em que vivemos já está demasiado acelerado! Acalme-se, respire, concentre-se em você!

Hoje é o Dia Nacional de Combate ao estresse, que tal começar novos hábitos para reduzir esta ansiedade e começar bem o dia?

Acompanhe no instagram @rafaelraposo.df o “Ritual Matinal”, de segunda a sábado, às 6h15 (com reprise às 9h30 no canal “Saúde integral com Rafael Raposo” no youtube), e saiba como a ativação do seu corpo, a concentração e a respiração podem mudar sua vida!

Responsável Técnico:

Rafael Raposo

CREF: 1785G/DF

CREFITO: 11/213996-F

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